EDUCAR E PROMOVERSAÚDE E BEM-ESTAREntender e cuidar da saúde é melhorar a qualidade da nossa vida.
Olá,
O meu nome é Beatriz Subtil, sou Educadora e Promotora de Saúde.
Através do Subtilmente quero:
Trazer consciência sobre a saúde e todas as suas dimensões
Partilhar conhecimento, ferramentas e práticas suportadas por evidências científicas
Empoderar escolhas intencionais e informadas para cultivar saúde e bem-estar de forma proativa.
Saúde e bem-estar
Saúde é mais do que ausência de doença, é um estado de completo bem-estar físico, mental e social.
No entanto, muitos de nós vivemos stressados, exaustos e desconectados do nosso corpo e presos nos nossos próprios pensamentos e emoções. Socialmente, temos dificuldade em comunicar e cultivar relações autênticas.
Uma experiência comum… mas que não tem de ser permanente.
Serviços
Sentes que vives em modo piloto automático, com a vida a passar por ti,
constantemente em stress e com dificuldade em conectar contigo e com os outros?
Workshops
Experiências dinâmicas e interativas, ideiais para eventos em empresas e para o público-geral.
Formações
Programas adaptados às necessidades específicas de equipas e empresas.
Sessões individuais
Acompanhamento personalizado, disponível em sessões avulso e em packs de 4 ou 8 sessões.
Palestras
Sessões educativas e inspiradoras para empresas ou público-geral.
