COMUNICAÇÃO DE CIÊNCIAA biologia do sistema nervoso aplicada à vida moderna.
Olá,
O meu nome é Beatriz Subtil.
Sou Comunicadora de Ciência, doutorada em Ciências Biomédicas.
Dedico-me a traduzir a biologia humana em informação acessível e ferramentas práticas com o objetivo de promover a literacia em saúde e estilos de vida saudáveis.
Ajudo pessoas e organizações a transformarem conhecimento sobre o sistema nervoso em escolhas e comportamentos que promovem saúde, bem-estar e produtividade.
Partilho este conhecimento através de palestras, workshops, podcasts, redes sociais, artigos e do meu livro - Desregulados: entre o stresse crónico e o excesso de prazer.
Ciência dentro e fora do laboratório
A minha experiência académica deu-me uma compreensão dos mecanismos que regulam a saúde e a doença.
Acredito que a ciência tem mais impacto quando sai dos artigos e dos laboratórios e chega à vida das pessoas.
A Ciência do sistema nervoso
O ritmo acelerado da vida moderna desafia o nosso sistema nervoso.
Vivemos com corpos ancestrais num mundo que mudou depressa demais.
Compreender o funcionamento do sistema nervoso pode transformar a forma como vivemos e trabalhamos.
O meu foco é capacitar cada um a lidar com o stresse e o excesso de estímulos, de forma a recuperar equilíbrio, saúde, foco e produtividade.
E se estivermos desregulados?
O meu livro Desregulados: entre stresse crónico e excesso de prazer, explora o descompasso entre a nossa biologia ancestral e o mundo moderno.
Através de uma explicação acessível sobre o sistema nervoso, contextualizo e traduzo a biologia do stresse e do prazer em ferramentas práticas de regulação.
Sem truques nem atalhos, é um guia de literacia biológica para recuperares o comando do teu corpo e viveres com mais equilíbrio e saúde.
Vamos conversar?